cd35e46b7d4c67a2f28b3f721b5a5089_l禁煙を失敗してしまう人の特徴は、タバコをやめたら太ってしまうだろうと考える人に多い傾向にあります。
タバコを吸わなくなると、食欲がわきます。
よく食べるようになり、太ってしまうのです。
周りにも禁煙してから太ってしまったという人がいるために、やっぱりタバコをやめると太るから嫌だと考える人が禁煙ができません。
禁煙を失敗してしまう人の特徴は、明日から禁煙しようと考えます。
今日だけ吸って、明日から絶対に禁煙をしようと考えるのです。
そういった甘い考えをしてしまう人が、どんどん禁煙をする日を遅らせてしまいます。
ちょっとだけならいいだろうと考える人が、禁煙を失敗してしまう人の特徴でもあります。
一口だけなら、二口だけならとどんどんと量が多くなっていき、結局はやめる事ができなくなります。
人がタバコを吸っている姿を見て、あの人が吸っているから自分も吸ってしまおうと考える人も、禁煙を失敗してしまう人の特徴です。
自分だけ禁煙するのは嫌だと考えたり、あの人は吸ってるのに健康だから大丈夫と考えて、吸ってもいいだろうと吸ってしまう人が失敗をします。
自分だけ孤立してしまう事を嫌い、人と同じ事をしなければ気がすまない人も禁煙を失敗してしまいます。